吃一包就能補充每日必須營養成分的1/3！完美營養主食「BASE BREAD」及「BASE Cookies」試吃評測

忙碌的12月來臨。
在工作與各種活動的壓力下，一忙起來往往就會連飲食習慣都受到影響。
但不僅在12月這個時間點，想必平時就難以長期維持營養均衡飲食的人應該也不在少數吧？
營養均衡的餐點基本上價格也都比較高昂！
如果每餐都要準備主食、主餐、小菜，那麼每頓飯所要花費的費用自然會提高不少。
雖然大家都知道保持均衡飲食很重要，但考量到金錢與準備上的種種麻煩，還是難以真正實行。
就在這樣的情況下，筆者收到了非常適合的產品！
就是完美營養主食「BASE BREAD」和「BASE Cookies」！

完美營養主食「BASE BREAD」「BASE Cookies」

「BASE BREAD」和「BASE Cookies」是BASEFOOD株式會社所推出的完美營養主食，只要吃一份主食即可補充每日所需營養成分的三分之一。

根據日本厚生勞動省所發布的「日本人飲食攝取基準(2020年版)」，營養均衡的飲食需要攝取以下營養成分。

蛋白質
脂肪、飽和脂肪酸、n-6系脂肪酸、n-3系脂肪酸、膽固醇
碳水化合物、膳食纖維、糖類
維他命A、維他命D2、維他命E、維他命K、維他命B1、維他命B2、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12、葉酸、泛酸、生物素、維他命C
鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、亞鉛、銅、錳、碘、硒、鉻、鉬

細項相當多，但簡單來說分成了三大營養成分「蛋白質、脂肪、碳水化合物」、礦物質、維他命等項目。
每天只要吃三份「BASE BREAD」及「BASE Cookies」，就可以攝取到每日必要的所有營養成分，可說是夢幻的食物。
但就算營養豐富，如果吃起來不好吃的話那也無濟於事。因此我們將為各位帶來「BASE BREAD」「BASE Cookies」的試吃評測。

「BASE BREAD」的肉桂及咖哩口味試吃！

首先來試吃看看「BASE BREAD」吧。
這次總共有五種口味，分別為原味、楓糖口味、肉桂口味、咖哩口味，以及原味的迷你麵包。
還有巧克力口味喔。

首先來吃看看肉桂口味吧。

肉桂口味每袋共有兩入，可以按照時間分開來吃，感覺和朋友分享也是不錯的選擇。
那麼就馬上開動吧。

入口時可以感受到肉桂香氣。
但肉桂香氣並不會過於濃烈，口感也相當鬆軟，不會過甜，相當容易入口。
此外，只吃了一個也能確實感受到飽足感。
感覺很適合一個中午吃、另一個當點心吃呢。
我們這次是常溫直接試吃，但也可以微波加熱後食用。
直接吃也相當美味呢！

下一個來試吃咖哩口味吧。咖哩口味在男女老幼間都相當受歡迎呢。

包裝背面也印有營養成分表。
有點難想像這一個小小的麵包中含有這麼豐富的營養成分呢。
真不愧是完美營養主食呢。

從照片中可以看出，是掌心尺寸大小的圓麵包。

據說微波後會更加美味，因此用500w40秒加熱看看吧！

把麵包掰開後，可以看到濃郁的咖哩醬。
微波加熱後，咖哩的香料香氣更加濃郁！
那麼就馬上開動吧。

麵包經過微波加熱後，吃起來更加柔軟易入口。
至於味道部分，雖然有香料感但不會過於辛辣。
大概是不太擅長吃辣的人也能吃下的程度。
和肉桂口味一樣，雖然麵包小小一個但所帶來的飽足感相當不錯。
這也是「BASE BREAD」系列中唯一的鹹口麵包，有試吃看看真是太好了。

「BASE Cookies」地瓜口味試吃

接下來，就來吃看看「BASE Cookies」吧。
「BASE Cookies」和「BASE BREAD」一樣是完美營養主食。
口味則有可可口味、伯爵茶口味、抹茶口味、椰子口味跟地瓜口味等五種選擇。

選擇了正符合現在秋季時節的地瓜口味來試吃。用剪刀小心地剪開看看。

裝進盤子後，可以看出一袋裡有很多塊餅乾。
那就馬上來吃看看地瓜口味的餅乾吧。

可以聞到豐盈的地瓜香氣。
入口的瞬間就能感受到地瓜芳醇的風味在口中擴散開來。
可以吃到地瓜柔和的甜味，餅乾本身也不會太硬，相當酥脆。
這一款餅乾感覺比起主餐、更像是點心，餅乾本身薄而酥脆，無論是一邊工作一邊吃，還是微餓時填飽肚子都是不錯的選擇。
不僅含有豐富營養成分還有飽足感，無論是大人小孩都相當適合用來當作點心食用。