十二月已經到來,世界變得更加忙碌。每天忙於工作和活動時,飲食習慣的改變在如此忙碌的時候是不可避免的。
不僅在 12 月,有些人可能會發現很難繼續定期進行營養均衡的飲食。再說了,營養均衡的飯菜基本都是貴的!
如果每餐都準備主食、主菜、配菜,那麼一頓飯的成本必然會增加。
因此,即使您知道均衡飲食很重要,但由於經濟和時間的限制,您無法付諸實踐。
這一次,我收到了一款非常適合處於這種角落的作家的產品!
完整的營養食品“BASE BREAD”和“BASE Cookies” !
完全營養食品“BASE BREAD”“BASE Cookies”
![基礎食品](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-02.jpg)
“BASE BREAD”和“BASE Cookies”由Base Food Co., Ltd.銷售。一種完整的營養食品,可以補充每天一種主食所需營養的1/3是。
根據厚生勞動省《日本人的膳食參考攝入量(2020 年版) 》,希望攝入以下營養素作為膳食參考攝入量。
- 蛋白質
- 脂質、飽和脂肪酸、n-6脂肪酸、n-3脂肪酸、膽固醇
- 碳水化合物、膳食纖維、醣類
- 維生素A、維生素D2、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、菸酸、維生素B6、維生素B12、葉酸、泛酸、生物素、維生素C
- 鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳、碘、硒、鉻、鉬
種類繁多,但大致可歸納為蛋白質、脂類、碳水化合物三大營養素,以及礦物質和維生素。
“BASE BREAD”和“BASE Cookies”是夢幻般的食物,每天吃3個就可以滿足一天所需的營養。
當然,即使營養豐富,如果味道不好,也不能繼續。因此,我將回顧“BASE BREAD”和“BASE Cookies”的有趣味道。
“基礎麵包”肉桂和咖哩評論!
![5種基礎麵包](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-03.jpg)
首先,來自“BASE BREAD”。
這次有 5 種類型:原味和楓糖、肉桂和咖哩、迷你麵包和原味。
還有一種巧克力味。
![BASE BREAD的肉桂味](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-04.jpg)
首先,我決定嘗試肉桂味。
![包含 2 件](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-05.jpg)
以肉桂為例,一袋裝兩片,一次吃一個或與朋友分享時看起來很方便。
然後,itadakimasu。
![吃肉桂味的基礎麵包](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-06.jpg)
一放進嘴裡,肉桂的香味就柔和地擴散開來。
肉桂的香味不會太濃,口感濕潤有嚼勁,甜度適中,入口即化。
除了味道,就連一顆都讓人有飽足感和滿足感。
您可以在午餐時吃一個,在零食時吃一個。
這次試了常溫吃,不過微波爐加熱也可以。
即使在室溫下也不會變乾,非常好吃。
![接下來是咖哩麵包](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-07.jpg)
接下來是咖哩麵包。從小孩到大人,男女老少都喜歡的口味。
![富含營養信息](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-08.jpg)
背面寫著營養信息表。
很難相信一條麵包含有如此多的營養。
完全有營養的食物。
![散裝咖哩麵包](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-09.jpg)
裡面有一條巴掌大小的麵包。
![微波爐中的下巴](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-10.jpg)
如果用微波爐煮的話會更好吃,所以放500w的微波爐40秒吧!
![大量的咖哩餡](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-11.jpg)
因為它是一個角落,所以當你打開內容時,有很多像 keema 的咖哩。
本來就在香菇後飄來的辣味,更加的濃郁了!
然後,itadakimasu。
可能是因為麵包用微波爐加熱過,所以有一種蓬鬆的感覺,非常容易吃。
你在意的口味是辣的,不過是辣的!這不是那個意思。
不擅長辣的人也可以吃。
和肉桂一樣,我能感覺到雖然它很小,但我對一個麵包感到滿意。
這是“BASE BREAD”系列中唯一的鹹麵包,所以吃起來很滿足。
重溫“BASE Cookies”的紅薯味
![5 種 BASE Cookie](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-12.jpg)
那麼,接下來是“BASE Cookies”。
當然,“BASE Cookies”也是和“BASE BREAD”一樣的完整營養食品。
口味陣容包括可可、伯爵茶、抹茶、椰子和甘藷。
![選擇紅薯味的,用剪刀剪開](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-13.jpg)
這次我們選擇了秋後紅薯口味。用剪刀小心地打開它。
![一袋包含大量床單](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-14.jpg)
我把它都放在盤子裡了。一個袋子裡有好幾個。
那我要一塊紅薯味的餅乾。
![美味的紅薯曲奇](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-15.jpg)
甘藷香味。
從入口的那一刻起,就可以聞到濃郁的紅薯香味。
溫柔的紅薯的甜味蔓延開來,口感脆而不硬。
如果有的話,那就是零食,曲奇本身的口感很薄,適合工作時或餓的時候吃。
營養豐富,分量足,非常適合作為大人小孩的零食。
cospa和味道都好!補充營養!
![紅薯曲奇加咖啡](https://i0.wp.com/saiganak.com/wp-content/uploads/2022/12/basefood-basebread-basecookies-16.jpg)
完全營養食品“BASE BREAD”和“BASE Cookies”怎麼樣?
這次測評的BASE BREAD肉桂味1袋172日元(含稅),咖哩味180日元(含稅),紅薯味BASE Cookies1袋136日元(含稅) ,這比普通麵包和餅乾便宜。不是嗎。
但是,麵包和曲奇都是餡料,每塊可以提供每日1/3的營養。
推薦給每天忙碌的人。
我想從現在開始每天吃其他麵包和餅乾,為我的身體補充營養。可以在Base Food的官網購買,有興趣的不妨試試?
我對完整營養食品“BASE BREAD”和“BASE Cookies”的評論到此結束。